＊知覚過敏とは
知覚過敏とは歯ブラシの毛先が触れたり
冷たい飲食物、甘いもの、風に当たった時
などに歯に感じる一時的な痛みであり
特に虫歯や歯の神経の炎症などの病変が
無い場合にみられる症状をいいます。

＊原因
歯の表層にあるエナメル質というものは
削っても痛みを感じることはありません
しかし、その内面にある象牙質は冷たいもの
熱いものが触れると刺激が内部の神経まで
伝達されて痛みが生じます。
なんらかの原因でエナメル質が無くなり
象牙質が出てきた状態に知覚過敏が生じます。


＊起こりやすい状況
>①加齢・歯周病治療による歯茎の下り
→加齢により、歯茎がさかったり
歯周病治療により、今まで腫れていた
歯茎が引き締まり下がることにより
象牙質が露出し、知覚過敏を生じる事が
あります。

②歯ぎしりくいしばり
③強いブラッシング圧
④酸性食品の摂取
→日常生活の中で歯は、徐々にすり減って
いきます。
歯ぎしりくいしばり、強いブラッシング圧は
エナメル質を削る原因になります。
さらに、酸性食品を食べるとエナメル質は
柔らかくなります。
その柔らかくなったタイミングで、歯ぎしり
くいしばり、歯ブラシをすると、さらに
エナメル質が削れてしまいます。

⑤ホワイトニング
→ホワイトニングの副作用として知覚過敏が
起る可能性があります。
近年は低刺激、低濃度のものが増えたため
以前よりは知覚過敏を訴える方が減りました。

⑥虫歯の治療
→虫歯の治療後は知覚過敏を生じる事があります。

＊対策・改善
・酸性食品はチビチビ、ダラダラ飲まない
・酸性食品を食べた後は水で充分に口をゆすいで
歯ブラシをする
・歯ブラシを強く磨きすぎない
・歯ぎしりくいしばりをする人は歯医者で
マウスピースをつくる又は、くいしばらないよう
自己暗示で防止する
・知覚過敏に効果的な歯磨き粉を使う
→乳酸アルミニウム、硫酸カリウムの入ったもの
・歯医者でつめものをしてもらう、しみ止めの薬を
塗ってもらう。


改善しない場合は、歯医者に相談し
適切なケアをしましょう！！